Andriy
Останні записи
-
Навантажимо біцепси в блозі Робота над собою · від Andriy
· додано 15.05.2010 11:40
Сьогоднішню статтю хотілося б присвятити не дуже великим м’язам наших рук під назвою біцепси. Розкажу про найпоширеніші і, можливо, найдієвіше вправи для цих м’язів.
-
Почнем з грудей в блозі Робота над собою · від Andriy
· додано 28.04.2010 21:56
Розпочну розповідати Вам про більш конкретні речі, а саме про вправи на різні групи м’язів та про те, як ці вправи виконувати.
Сьогодні маю бажання зупинитись на найпоширеніших вправах для грудних м’язів.
-
Хочете бути такими? в блозі Робота над собою · від Andriy
· додано 21.04.2010 20:08
17 коментарівА коли Ви займаєтесь в тренажерному залі, то хоч замислюєтесь як і для чого все це? Якщо так, тоді Ви на правильному шляху, а якщо ж ні, тоді спробую показати вам можливі результати бездумних тренувань.
-
Неприємні наслідки в блозі Робота над собою · від Andriy
· додано 14.04.2010 22:49
Як і обіцяв раніше, хотів би розповісти про наслідки перших тренувань. Хоча хто вже спробував, то зміг і сам це все оцінити на собі.
-
Все буває вперше в блозі Робота над собою · від Andriy
· додано 07.04.2010 21:18
Можливо хтось вирішив піти в тренажерний зал і спробувати свої сили, можливо хтось над цим лише почав замислюватись, але і тим, і іншим буде корисна наступна інформація.