Стомилися від святкових Різдвяних страв? Давайте худнути! Автор: Lussilda · Опубліковано: 13.01.2009 03:30 · Розділ: Медицина

Відома російська співачка Аніта Цой в юності мала досить пишні форми. Але випробувавши масу різних дієт, пігулок та голодувань, вона прийшла до висновку, що можна не шкодячи своєму здоров’ю, тримати «форму».

Ця дієта від Аніти особливо актуальна після великого українського свята, який в народі давно назвали «Рамадан»: від Романа до Йордана – українського «Рамадана».

[img]http://poglyad.com/i/news/grape.jpg[/img]

За 1 день можна з’їсти лише 7 яєць, зварених на твердо, та 7 солодких грейпфрутів. Білки відокремити від жовтків, жовтки викинути, залишити лише білок. Грейпфрути почистити, звільнити від плівочок.

Зранку, як прокинулися, відразу випити склянку теплої води. Десь за 30 хвилин можна почати сніданок:

1. Білок з одного яйця.

2. Через годину - 1 грейпфрут.

3. Ще через годину - наступний 1 білок.

4. І так до вечора (до 9-10 вечора).

При цьому випити не менше 2 літрів води чи зеленого чаю.

Дієта розрахована на три дні. Частіше одного разу в місяць її використовувати не можна. Аніта обіцяє мінус три кг в самих проблемних місцях. Можна скинути пару кілограмів в «улюблених» жіночих зонах - зовнішня і внутрішня сторони бедра, сідниці, боки.


Інші новини розділу