Поживні сніданки не гарантують стрункості Автор: lesya · Опубліковано: 21.01.2011 11:11 · Розділ: Краса і здоров'я

Протягом тривалого часу вважалося, що поживний, калорійний сніданок - запорука стрункості, адже він допомагає протягом дня вживати меншу кількість калорій. Однак фахівці Мюнхенського університету впевнені, що таке твердження - це всього-на-всього міф.

Вчені провели експеримент, в процесі якого вивчили та проаналізували особливості харчування кількох сотень осіб. Протягом двох тижнів учасники дослідження повинні були вести щоденник, в якому записували все те, що вони з’їдали чи випивали. Разом з тим, деякі учасники експерименту відмовлялися від сніданку, інші ж, навпаки, наїдалися досхочу вранці.

Вчені виявили, що поживний сніданок аж ніяк не зменшує кількість спожитих протягом дня калорій (фото взято з сайту teenbloog.org.ua)
Вчені виявили, що поживний сніданок аж ніяк не зменшує кількість спожитих протягом дня калорій (фото взято з сайту teenbloog.org.ua)

В результаті вчені відзначили, що як прихильники поживних сніданків, так і ті, хто зранку нехтував їжею, на обід і вечерю споживали однакову кількість калорій.

Джерело: http://www.zdr.ru


Інші новини розділу

  • Комфортні покупки в інтернет-магазині

    Комфортні покупки в інтернет-магазині · Jane Holiday · 14.06.2017 12:53

    В сучасному світі велика кількість покупок здійснюється покупцем через інтернет, але так не хочеться штудіювати мережу в пошуках різних інтернет-магазинів. Дуже зручно, коли усе необхідне зібрано на одному сайті. До вашої уваги, бренд «Подушка», який на своїй інтернет-сторінці зібрав велику кількість товару для різних галузей життя.


  • Дізнайтеся, яка рослина підходить вашому знаку зодіаку

    Дізнайтеся, яка рослина підходить вашому знаку зодіаку · Jane Holiday · 31.05.2017 15:30

    Часто трапляється, що ми заводимо в себе дома рослину, яка сподобалася і раптом бачимо, що вона не дуже нам підходить.


  • Здорова психіка: рецепт збереження

    Здорова психіка: рецепт збереження · Anastasia · 05.12.2016 17:27

    У безперервному вирі буденних справ ми не помічаємо, що звички допомагають продукувати стресові ситуації у нашому і без того неспокійному житті. Відсутність сну, ненормований режим харчування чи солодке на вечерю – всі ці на перший погляд буденні речі завдають шкоди нашій психіці. Тому вчені склали перелік звичок, які допоможуть вам жити у шаленому графіку.


  • Прикраси розповідають про характер людини

    Прикраси розповідають про характер людини · Anastasia · 24.11.2016 16:26

    Психологи дійшли до висновку, що ми підбираємо прикраси в залежності не від фінансових можливостей, а від нашого внутрішнього «я». Одні надають перевагу золоту чи діамантам, інші ж із радістю носять яскраву біжутерію. Вибір прикрас чи їх відсутність може розповісти про людину більше, ніж ми думаємо.


  • Зимова депресія: чим заїсти

    Зимова депресія: чим заїсти · Anastasia · 16.11.2016 13:09

    Зима – пора холоду, снігу та авітамінозу. Зміна погоди та температурних показників, безумовно, впливає на те, що ми кладемо до рота. Іноді дуже важко "не заїдати" похмурий день плиткою шоколаду, але ж це так приємно! Дієтологи стверджують, що зміна раціону в цей період року є нормою, але зловживати не варто, адже, в першу чергу, страждає здоров'я. Тому вони наводять короткий перелік продуктів, які можуть стати в нагоді при зимовій сплячці.