Черный кофе без мифов Автор: kseniya_www · Опубліковано: 12.01.2010 18:55 · Розділ: Цікаві факти

Кофе. Каждый считает, что он понимает толк в этом напитке и уверен – пара чашек в день крепкого кофе ему не повредят. «Главный» компонент кофе – кофеин, но он содержится не только в кофе, но и в чае, какао, шоколаде, коле.

Существует миф – кофе вызывает повышение артериального давления, но это бывает только у тех кто пьет его редко. Поэтому без ущерба для здоровья 4-5 чашек кофе вдень можно выпивать без опаски.

Некоторые факты:

  • к развитию ишемической болезни у женщин кофе никакого отношения не имеет
  • чай и шоколад не влияют на болезни сердца и сосудов
  • 4-5 чашек кофе в день отлично защищают от рака поджелудочной железы, толстой и прямой кишки
  • кофе увеличивает работоспособность, собранность и внимание
  • кофе способствует решению проблем, требующих сложного подхода и быстрых решений
  • среди любителей кофе практически не встречаются самоубийцы, кофе прекрасный антистрессовый препарат
  • ежедневное употребление кофе предупреждает развитие желчекаменной болезни
  • употребление растворимого кофе (4-5 чашек в день) снижает риск развития цирроза печени
  • страдающие сахарным диабетом могут пить кофе, но в умеренных количествах
  • кофе очень полезен в пожилом возрасте, он защищает нервные клетки от преждевременной гибели, чем снижает вероятность заболеть болезнью Альцгеймера (старческое прогрессирующее слабоумие)
  • Не все знают: молотый и быстрорастворимый кофе входит в число продуктов рекомендованных Европейским обществом по изучению атеросклероза и гипертонической болезни. А вот сваренный в джезве кофе в отличие от эспрессо повышает уровень общего холестерина, поэтому эспрессо для здоровья «полезнее».

    Будьте здоровы!


    Інші новини розділу